Ossessioni e compulsioni rappresentano dei seri disturbi che possono colpire diversi pazienti e che insieme rappresentano le caratteristiche principali del disturbo ossessivo-compulsivo. Si tratta di una patologia che si verifica in circa il 2% della popolazione mondiale.
Nello specifico, le ossessioni consistono in pensieri, immagini o impulsi che vengono vissuti come intrusivi e ripetitivi, senza alcuna possibilità di controllo da parte di chi li sperimenta.
Le compulsioni sono invece comportamenti ripetitivi (come ad esempio ordinare, controllare, lavare) o azioni mentali (come contare, pregare, ripetere formule) finalizzati a contrastare in qualche modo il disagio provocato dalle ossessioni. Si tratta di atteggiamenti che spesso divengono rigide regole di comportamento, da seguire in modo scrupoloso, apparendo come eccessive e talvolta inspiegabili agli occhi degli altri.
Anche le fobie rappresentano un serio disturbo, con conseguenze spesso limitanti per coloro che ne soffrono. Si tratta di paure e repulsioni irrazionali e persistenti, che possono riguardare situazioni, persone, animali, oggetti o attività.
Come affrontare il problema
Attraverso adeguati trattamenti, è possibile gestire e ridurre gli effetti di ossessioni, compulsioni e fobie. Generalmente si possono ottenere i primi risultati con un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale di 3-4 mesi, a meno che i disagi non siano aggravati da altri disturbi psicologici.
Spesso si insegnano al paziente tecniche di rilassamento e strategie mirate a contenere l’ansia, poco prima di venire a contatto con eventuali situazioni di disagio. Al soggetto viene spiegato gradualmente il metodo per poter modificare alcuni suoi processi di pensiero automatici e disfunzionali.
E’ possibile aggiungere anche l’utilizzo di alcuni farmaci ansiolitici ed antidepressivi: ma per curare la radice dei problemi, l’aiuto del terapista rimane fondamentale e deve essere scelto con la massima cura ed attenzione.
Ad esempio, visitando la pagina online del Dr. Maurizio Micucci Psicologo a Pescara è possibile ottenere informazioni e contatti con il dottore , psicologo e psicoterapeuta in grado di affrontare al meglio questa tipologia di problemi: con la sua terapia incentrata sulla persona, si possono gestire tutte le situazioni di disagio legate a disturbi quali fobie, attacchi di panico, ansia, ossessioni, compulsioni e disordini stress-correlati.
